LOSLAH.

loslah isch en läbenslange prozäss. bis mer irgendwenn alles loslaht, sogar s läbe sälber.

loslah heisst ned passiv wärde, sondern ehnder aktiv usem süschtem usewäsche, was schtagnazion bringt. i dem sinn isches en zimli dünamische zueschtand.

loslah heisst au ned vergässe, ehnder mit öpisem friede mache. oder mit öperem. mängisch, eventuell, oft sogar SICH SÄLBER.

loslah isch au i üsem körper ganz natürlich verankeret. alli natürliche entgiftigsprozäss sind im ändeffekt es füsischs loslah. es hilft, wenn mer s füsische mitm mentale loslah verbindet. zum biischpiil jedes usschnuufe isch en reinigungsprozäss. schwizze isch es loslah. und anderi körperlichkeite, du gsehsch wo das anegaht (plötzlich mached usdrükk wie ‘schiss druf’ ganz vell sinn).

loslah chan au dur d bewegig unterschtützt wärde. in verbindig mitm schnuufe isch das eigentlich das, womer im yoga die ganz ziit macht. als würmer dur d bewegig usewäsche, was mer nüme brucht oder sich nüme die ganz ziit wett dra hebe / demit beschäftige / sich verdammtnomal drüber ufrege.

anderi sache wo bim loslah hälfed: schreiie. putze. usmischte. alles ufschriibe (mer bringts ja denn au sozäge us sich use ufs papier und hed denn au no die grandiosi möglichkeit, das z verbränne oder z verrisse). luut musig lose und mitsinge. detoxe. gschpräch mit lüüt füehre als wäred sie da, obwohl sies ned sind (und wahrschinlich isch das au besser). würklichi gschpräch mit lüüt füehre wenns da sind.

ich persönlich bruch alli die sache, je nach dem was sich grad abüütet, mängisch au mehreri zäme.

es hilft teilwiis au, eifach nur scho en loslah-pleiilischte z mache, das isch mini noischti, woni füren yogaschtund letscht wuchenänd konzipiert han.

was chani hüt loslah, willis eigentlich nüme bruch?

PS: für die wo am sunntig in zug sind: es video, woni vor zwei wuche mit de Sara Persico gmacht han, wird irgendwenn zwüsche ca 14-18 bimene iivent vo de kunschtpause zeigt, i de i45. (!!!!) und au suscht lohnts sich glaub det ane z gah.

da de momentani schtand vom video: