Yoga Ausprobierstunde auf Spendenbasis

Es sind alle, ob mit oder ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen.

Anziehsachen: möglichst bequem und jetzt im Winter würde ich langärmlig empfehlen - ich heize zwar, aber es kann trotzdem kühl sein. 

Falls Du eine Matte benutzen möchtest, bring diese bitte selber mit, es ist aber auch okay, ohne Matte zu praktizieren. Wenn Du für die Endentspannung gerne eine Decke hast, darfst Du selbstverständlich auch diese mitbringen (wie auch warme Socken).

Ich werde die Stunden auf Deutsch halten, falls ich sehe, dass es nötig ist, kann ich aber auch jederzeit auf Englisch wechseln. 

Tee und Wasser habe ich natürlich da!

Adresse:

Atelier Kanton Zug

Gipsstrasse 3

(durch den Hof und dann bis in den dritten Stock)

Anmeldung an julia@juliakannewischer.com

Über meinen Unterricht:

Bewegung ist mir eine Sprache, durch welche ich mich ausdrücke. 

Mit dem Yoga wurde Bewegung für mich zudem eine Praxis der Selbstheilung und der Selbstreflektion besonders in meinem Dasein als Tänzerin. 

Jegliches Bewegungsmaterial und Wissen, welches durch mich fliesst, bereichert meinen Unterricht.

Bereits während meiner Tanzausbildung entdeckte ich Yoga und praktizierte intensiv, erst Bikram Yoga, später Ashtanga Yoga, was mich zu meiner eigenen täglichen Yoga-Praxis führte, die seither eine Konstante in meinem Leben darstellt. Yoga kann ich mitnehmen, wohin ich auch gehe, was meine Praxis zu einer Sicherheit macht, auf die ich mich verlassen kann. 

Auf natürliche Weise bin ich ins Unterrichten reingerutscht, was mich zum Entschluss führte, meine Yogalehrerausbildung zu absolvieren – im Juni 2017 im Yoga Beach House (FR) mit Schwerpunkt auf Vinyasa und Yin Yoga. Die Erfahrung hat mich in die Berufung des Yogaunterrichtens in verschiedenen Kontexten gebracht und mich persönlich auf allen Ebenen bereichert.

Mein Unterricht basiert auf der Frage ‘Welche Praxis braucht der zeitgenössische Mensch, wie kann das Individuum im heutigen Leben unterstützt werden?’, die ich mir immer wieder selbst stelle, im Bestreben, dem einzelnen Menschen seine persönliche Anatomie und den Umgang damit näher zu bringen. 

Ich vermittle Yoga aus Leidenschaft für Bewegung und den menschlichen Körper, lege Wert auf präzise Anleitung und nehme es mir zum Ziel, Dein Wohlbefinden in Deinem Dasein zu steigern. 

Je mehr Menschen sich in ihrem Körper wohl fühlen und positive Energie versprühen, desto positiver die Kollektivenergie auf dieser Welt.

Ich freue mich auf Dich.